MeditACCiÓN Sensorial Jueves 18/09/2025

MeditACCiÓN Jueves 18/09/2025

¿Tiene que ser viernes? ¿Tiene que ser viernes para que "tu cuerpo lo sepa"? Tu cuerpo sabe mucho mas. El viernes tiene esa energía de la previa al ocio, es cierto. ¿Pero porqué negarnos el resto del tiempo, de los días?

Hoy te propongo que te en el momento del día que puedas, incluso aunque llegues cansado del trabajo, busques las canciones que mas te sacuden el cuerpo y que le des play. Ponte descalzo. Conecta con el suelo. Vamos a hacer cosas con nuestro cuerpo. ¡Vamos a ser eso que está tan señalado: RIDICULOS!

Usando "el ridículo" de manera consciente y bien intencionado, vamos a lograr liberar un montón de tensiones corporales, mentales y energéticas. 

Sigamos, ahí estas, descalzo. Quitate todo lo que quieras. Es tu momento. Es más, te pido que hagas todo aquello que incluso hacerlo solo te genere eso que llamamos "vergüenza ajena". Escucha tu música. No sigas su ritmo, sigue  TU RITMO. Y baila. Movete. Sacudite. Deja que las extremidades se liberen. Salta. Corre dentro de tu espacio. Que lo ridículo no te haga ser torpe, ten cuidado de no golpearte. Pero, si, es posible que te choques con una silla o algo. ^Y eso pasa porque vivimos delimitados, incluso por una silla. Y nuestro cuerpo se adapta. Vas a ver qué liberador es romper esas barreras y dejar que la música haga cosquillas por dentro. 

Es... ¡y tu cuerpo lo sabe!

Pi.